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10 étapes pour arrêter de fumer
Auteur : Simon Atkins
- EAN / ISBN 9782356140692
- Editeur Empreinte
- Code EMP4069
- Diffuseur La Maison de la Bible
Environ 20 % de la population mondiale met sa vie en péril parce qu’elle fume. Toutes les huit secondes, une personne meurt d’une maladie provoquée par le tabac. Fumer semble être un choix mais la plupart d’entre nous le regrettent ensuite amèrement.
Alliant théorie et pratique, l’auteur développe notamment les points suivants :
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Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi sont-elles nocives ?
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Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre ?
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Comment éviter les rechutes ?
Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein.
Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.
Médecin généraliste, Simon Atkins a publié de nombreux articles médicaux dans la presse anglaise. Il anime plusieurs émissions sur la BBC.
Description du produit
- Date de parution 2014
- Poids 0.108 kg
- Nombre de pages 112
- Format 12.0 ⨯18.0 ⨯1.0 cm
- Langue Français
