![10 étapes pour vaincre l'anxiété - [collection essenCiel]](/17754-10-etapes-pour-vaincre-l-anxiete-collection-essenciel:1000.webp "10 étapes pour vaincre l'anxiété - [collection essenCiel]")
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10 étapes pour vaincre l'anxiété
[collection essenCiel]
Auteur : Kate Middleton
- Référence EMP4045
- EAN 9782356140456
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Editeur
Empreinte
- Diffuseur La Maison de la Bible
Description
L’anxiété ne doit pas être une fatalité
Dans ce livre l’auteure explique comment notre anxiété fonctionne, nourrie par nos schémas de pensées et la chimie de notre organisme. Elle ouvre un chemin de reconstruction plein de compassion, facile à suivre et parfaitement adapté pour celles et ceux qui souhaitent faire le premier pas vers un mieux-être.
La collection essenCiel propose des ouvrages grand public, concis et accessibles, sur des thèmes psychologiques ou liés aux difficultés de la vie. Écrits par des thérapeutes et spécialistes, ils donnent des pistes pour mieux les gérer.
Points forts :
- des chapitres courts et ciblés
- des exemples concrets et personnels
- des ressources et techniques
Thèmes :
- l’anxiété, ses causes
- les manifestations de l’anxiété
- la psychologie
- la confiance, la sérénité
Détails du produit
- Langue
- Français
10,90 CHF
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Disponible 11 ex.
10 étapes pour vaincre l'anxiété
Petit livre très agréable à lire, les textes sont faciles à comprendre. Certains chapitres m'ont aidé dans mon cheminement pour sortir de mes crises d'anxiété. Pour les personnes voulant aller droit au but sans lire de longs livres de psychologie chrétienne, je le recommande.